صيف هذه السنة يتضمن فعالية لفئة الأطفال من عمر 5 إلى 10 سنوات وهي – تدرب وتحدي مع أسباير – حيث توفر المؤسسة أنشطة لياقة مختلفة وسهلة مرة بالأسبوع سيتم تحميل التمارين على الحساب الرسمي للمؤسسة وعلى وسائل التواصل الاجتماعي، ويقوم بها الأطفال بمساعدة أهاليهم بتطبيقها وإرسال الفيديو على الهاشتاغ #AspireKids2020، وكما يتضمن فعالية لفئة الناشئين والناشئات من عمر 11 إلى 14 سنة وهو – تحدي اللياقة للناشئين والناشئات – وهي عبارة عن تحدي لياقة مكون من 6 تمارين يقوم المتسابقون بعمل كل تمرين على حدا خلال دقيقة واحدة، سيقوم أحد المدربين المؤهلين بتنفيذ جميع التمارين وشرحها في فيديو مصور وسيتم عرض هذا الفيديو على منصات التواصل الاجتماعي للمؤسسة (الإنستجرام – يوتيوب) وبعد تطبيقها من قبل المشاركين يتم ارسال الفيديو على الهاشتاغ #AspireJuniors2020.
وكذلك يتضمن برنامج النصائح الخاصة بالتغذية والأكل الصحي مع وصفات وجبات صحية. ستكون الجلسات 3 مرات في الأسبوع (السبت ، الاثنين ، الخميس) في صفحة الإنستجرام الرسمية لاسباير. تنظم هذه الجلسات بالتعاون مع قسم التغذية في سبيتار.
تدرب وتحدّي مع أسباير
حافظ على لياقتك واعتمد أسلوب حياة صحيه. انضم إلى التدريب والتحدي الذي نقدمه في السرعة والقوة والتحمل والمرونة.
- الفئة: بنات وأولاد ٥-١٠ سنوات
- اليوم: كل يوم ثلاثاء خلال شهر يوليو
- التاريخ: 7يونيو ، 14 يونيو، 21 يونيو، 28 يونيو
- الوقت: 6:00 مساءً
تحدي اليوم الأول
تحدّي اليوم الثاني
تحدّي اللياقة للناشئين والناشئات
- ترويج نمط حياة صحي للناشئين والناشئات خلال فترة الحجر الصحي.
- حثهم على الاشتراك في منافسات وتحديات رياضية.
- ترويج مؤسسة أسباير زون كأيقونة رياضية و زيادة الوعي بالمؤسسة.
- أولاد و بنات سن 11 – 12 سنوات
- أولاد وبنات سن 13 - 14 سنوات
- التاريخ: ١٠ يوليو ٢٠٢٠
- الوقت: ٦:٠٠ مساء
تابعوا حساباتنا للمزيد من التفاصل ولمعرفة مواعيد وشروط الإشتراك